寒い日が続いてますね（．．）
冬なので、当然といえば当然ですが＾＾；
今日は、恒例の電子タバコ日記と、健康的な一風変わったおかずをご紹介します。
まずは、我が家の禁煙事情から。
かれこれ、禁煙状態が1週間近く経っています。
やっぱり、電子タバコの威力はすごいですねヽ(´ー｀)ノ
借りっぱなし状態が続いているんですけど、、
うちの親戚さんが、新しい電子タバコを貸してくれました。
Loongtotemのミニイーシガレット (MINI E-cigarette) LT-V10という電子タバコです。
電子タバコ市場で新しく取り扱い始めた商品ですね。
まぁ、、、結論から言えば、前回借りたE-CigのNew MiniCigと、そう変わりは無いみたいですが。
ただ、風味がLoongtotemのほうが少し薄いので、好みで選んだらどうか？と言っておりました。
私は吸わない派なので、そういった差がわからないのですが、吸う人には、けっこう重要なんでしょうね（＾＾；
一度試してみて、自分に合うのを選んだほうがいいと思います～。
たまに電子タバコ市場覗くと、新しい商品入ってるかも（笑
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はい、次は健康にもよさそうな、今日の晩御飯シリーズです♪
今日ご紹介するのは（ぉ）
さっぱりいっぱい食べられる｢そばずし｣です。
そばの寿司っていうと、(ﾟДﾟ )ﾅﾆｿﾚ?って方、いらっしゃいますよね？
実は・・・かなりはまりますよ？？♪
まずは材料から（４人分です。）
干しそば：400g
卵：３個
みつば：１束
焼き海苔：４枚
干ししいたけ：適量
だし汁（卵焼き用）：適量
わさび：適当
そばつゆ：適量
作り方です。（てきとーですよ～）
１ 干しそばを４～５分ゆでて、ざるにとって、水を切ります。
横に揃えて並べておくと、あとで楽になります。
（めんどくさい方は、干しそばの両端を紐で縛ってゆでるといいかも
２ 干ししいたけは、あらかじめ、ぬるま湯で戻しておきます。
戻し汁に、砂糖・醤油を入れて味付けをして、煮切ります。
３ だし汁を入れて薄い卵焼きを作り、適当な大きさに切ります。
（細長く切っておくといいかな）
４ みつばを、お湯でさっと茹でにしておきます。
ほうれん草でも、いいかもしれません。
５ 海苔を巻きすに広げて、手前と奥を１センチ程度あけて、茹でたそばを並べて載せます。そこに、卵焼きや、みつば、しいたけを乗せてグルグル巻きます。
６ 一口で食べやすい大きさに適当に切って、わさびとそばつゆでいただきます（。。）
どうですか？？
めんどくさそうで、簡単でしょ♪
我が家では、これが定番のメニューになっています。
多少食べ過ぎても、油とか使ってるわけではないので、少し安心です（笑
サラダを一緒に出すと、よりいっそう健康食になると思います。
ぜひぜひ試してみてください（＾～＾）
